観葉植物
与太郎の妄想独り言

2017-07

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眠れぬ夜を過ごしている皆さんへ

いまだ余震も収まりきらず、夜はもちろん昼も眠れぬ皆さんへ。
安心して眠る事が出来ない日々を過ごすのは、どれ程のストレスなのでしょう。
睡眠は体調管理の要とは言え、不安が募れば睡魔に反して眠れなくなるもの。
そんな皆さんに、簡単に疲れを取る方法があるそうなので紹介します。

P名なし(ひでかずさん):【MMD】 寝付けない人へ 疲れの取り方?How to 【初音ミク】


わずか15分で、睡眠2?3時間と同じ程度の休憩効果があるそうです。
安心できる場所と時間が少ないなかでも、これくらいなら出来るでしょうか。
情報の錯綜、見えない先行き。
いつまでも不安だけを募らせては、復興を前に身体が持たなくなってしまいます。
この先、またみんなが笑顔を取り戻すために、今は少しでも体力を蓄えましょう。
今、日本だけではなく世界中から支援の手が差し伸べられ始めています。
例え悪足掻きだって、こんな事に負けてなんかやらない。
苦しい時、辛い時。
声に出して下さい。
「助けて」と。
その声に応えようとする人達が、世界中にいます。
俺にはこんな事しか出来ないけれど、気持ちだけは届けたいと思います。
たとえ小さな事でも、これからも何か出来る事を一つずつやって行きます。
みんなで手を取り合って、頑張って行きましょう!

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